יוסי ספוז'ניק: המומחה ל"לילה רגוע" שמחזיר לכם את השינה

קמים בבוקר בתחושה שכלל לא ישנתם? מתעוררים עם כאבי ראש ולא מבינים למה? או שאולי אתם מוצאים את עצמכם הולכים לשירותים בין שלוש לארבע פעמים במהלך הלילה? אם אחד מהסימנים האלה או יותר מתאר את המצב שלכם היום, כנראה שאתם לא באמת ישנים במהלך הלילה.

"ברגע שאותם אנשים יתחילו להשתמש בהתקן דנטלי הם ינשמו בצורה מסודרת במהלך הלילה ויקומו רעננים, בלי כאבי ראש", מסביר יוסי ספוז'ניק.

"אותם אנשים שקמים במהלך הלילה כדי ללכת לשירותים עושים את זה לא כי שתו הרבה לפני שנרדמו, אלא בגלל שהלב שלהם נמצא במצוקה והוא מפריש חומר משתן שבעצם אומר לאדם 'לך תתאוורר' וכך הוא מתעורר ונושם חמצן. אנשים, וגם חלק מהרופאים האורולוגים, לא תמיד מודעים לעובדה הזו אבל יש כאלה שכן והם שולחים את האדם לבדיקה במעבדת שינה".

נחירות? דום נשימה בשינה? יוסי ספוז'ניק מציע פתרון לא ניתוחי לשינה טובה יותר

יוסי ספוז'ניק הוא טכנאי שיניים אמן עם למעלה מ-40 שניות ניסיון, במהלכן התמקצע בלמידת מבנה השיניים והלסת. במהלך השנים הוא צבר ידע וניסיון בכל הקשור לטיפול בנחירות ובדום נשימה בשינה, והקים מיזם בשם "לילה רגוע"- במסגרת המיזם פיתח התקן דנטלי שבא לתת מענה רפואי לנחירות ולדום נשימה חסימתי בשינה, ללא ניתוח.

"כ-30 אחוזים מתוצאות בדיקות מעבדות השינה אינן נכונות", מזהיר ספוז'ניק. "לנו יש ניסיון עם אנשים רבים שקיבלו התקן ודיווחו כמעט מיד שהם לא קמים יותר כדי ללכת לשירותים, ומתעוררים רק מהשעון. לעתים, בגלל טעויות במעבדות שינה, אנשים בריאים נאלצים לישון עם סיפאפ (CPAP), מה שמתברר כמיותר. יש מקרים שאנחנו מצילים אנשים מלישון עם סיפאפ, בלי קשר לעובדה שכמחצית מהאנשים שרוכשים לא משתמשים בו. המדינה מסבסדת את המכשיר הזה, אבל לא התקן דנטלי".

מה קורה בגוף בזמן הפסקת נשימה?

"בכל מצב כזה יש הפסקה של הזרמת החמצן לגוף ואז ריבוי החמצן מתחיל לרדת באופן הדרגתי. יש מקרים של אנשים שריבוי החמצן בגופם ירד מ-98 אחוזים אפילו עד ל-60 בזמן הפסקת נשימה. בנקודה הזו המערכת הפרה סימפתטית של הגוף מגיבה מיד ומתחילה להעלות את הדופק ואת לחץ הדם לאט לאט. לרוב הפסקות נשימה מתרחשות במקבצים ובשלב של שנת החלום, ה-REM. בחלק הזה של השינה הגוף נמצא במצב הרפוי ביותר כדי לספק לו את המנוחה האופטימלית ולכן גם החסימה הופכת חמורה יותר מכיוון שהשרירים רפויים. דמיין מצב שאדם נמצא עם 40 עד 50 הפסקות נשימה בשעה, זה אומר שבכל דקה וחצי הוא מפסיק לנשום ל-20 שניות. זה מייצר מצב שהדופק ולחץ הדם של אדם כזה בזמן שינה הוא כמו של אדם שמטפס על הר, לא כזה שישן".

מתעוררים עייפים? יוסי ספוז'ניק חושף את הקשר בין נחירות, כאבי ראש וטיולים ליליים לשירותים

ההתקן של ספוז'ניק הוא התקן דנטלי עדין במיוחד, עשוי שלד מתכת שמורכב על הלסת התחתונה והעליונה, רק בזמן השינה. שלד ההתקן מעוצב במעבדת שיניים מיוחדת ומיוצר במדפסת תלת מימד. ההתקן מונע את נפילת הלסת התחתונה ובכך משאיר את נתיב האוויר פתוח כל הלילה.

יוסי ספוז'ניק וצוותו מפעילים סניפים בתל אביב, בכפר סבא ובלב המפרץ שם אפשר להגיע ולעבור בדיקה חינם. אפשר לעבור בדיקות של מעבדות שינה כדי להדגים את יעילות המכשיר ובמידה ויש צורך קיימת גם אפליקציה חינמית שדרכה אנשים מקליטים את עצמם, ואז ספוז'ניק מזהה אם אדם נוחר ואם יש לו הפסקות נשימה. 

"כדאי להגיע לבדיקה עם בן או בת הזוג כי לרוב הלקוח עצמו לא יודע לתאר את הבעיה. נכנס גבר, שאלתי אותו אם הוא עייף ביום והתשובה שלו היתה שלא". מתאר ספוז'ניק. "נכנסת אשתו ואומרת לו: 'איך לא עייף? בכל מקום שאתה מתיישב במהלך היום אתה נרדם מיד'. המטופל לא תמיד מרגיש את הבעיה לכן אם יש מישהו שרואה את בן או בת הזוג שלו מפסיק לנשום ואז חוזר לנשימת מצוקה – כדאי שיגיע אלינו עם הקלטות".

"דום נשימה אפשר לזהות בהקלטות שלנו בצורה טובה יותר מאשר במעבדת שינה", מודה ספוז'ניק. "ובמידת הצורך אנחנו משווים בין תוצאות בדיקת מעבדת השינה לבדיקת ההקלטה שלנו. 95 אחוזים מהאנשים עם דום נשימה גם נוחרים, ואז שומעים בצורה טובה את דום הנשימה בהקלטות".

"אנשים עם דום נשימה בשינה גם עלולים להגיע להתקף לב ולאירוע מוחי יותר מאחרים", מסכם ספוז'ניק. "זו הסיבה שהמדינה מטפלת בזה אבל רק בדרך אחת, ולא כל האנשים זקוקים לסיפאפ. הסובלים מדום נשימה בשינה גם מסכנים את הנוסעים בכביש, ומעורבים פי שבעה בתאונות דרכים. הממסד הרפואי מתייחס למעבדות שינה כמו תורה מסיני וזה לא מדויק לגמרי. אצלנו אפשר לעבור גם בדיקה חינם ולהשוות את הממצאים, ולא להסתפק רק ברופא הממסדי המוכר".